とってもお久しぶりです…

すでにここ見てる人なんていないかなーと思いつつ。
実は某所ではしつこいくらいの日記書いてたりします…。

親の状況はただいま絶賛入院中。原因不明の発熱はどーやら私と一緒の自己免疫疾患からの膠原病。
ただいまステロイド治療に入って…ちょうど一週間かな。
あ、私はまだそんな発病とかしてないですよ。
でるならリウマチだろうと思われます。関節がまさにそんなカンジ。
なので、それを防ぐためにも免疫力上げる努力したり、もちっと体重落としたり、ストレス感じない程度に適度な運動をしたり。
不眠だけはまだ全然なんですが…ちょっと某所で入浴法教えてもらってから薬効いてる間だけでも熟睡できるようになった！
そしたら全然調子がよくなりました！
ちょっと会社で凹む出来事もあったけど、それすら考え方を変えれるようになりました。
それに今日１日安定剤２種類MAX飲みしてやっとですけどね。それでもいいですよね。
いつもならすっごく落ち込んでどうしようもなくなる時期なのに、おかげで調子いいのです。
これからまだまだいそがしくなるので、油断はできないですが…。

リウマチも膠原病も発病しないように自己管理しなきゃ。
でも、それイコールすごく健康になってきた（笑）食事考えるから肌ツヤいーし、筋肉ほどよくついてスタイルよくなったし。
この歳だけどまだまだショーパンミニスカいけますぜ☆

寒いけど。