お昼の外出

今日は会議があってて、いつものご飯食べる休憩所が使えないので、お弁当持って外へ～。
…………出たが最後、買い食いしまくる自分が情けない～。
や、しっかり弁当も食べましたよー。

ちょっとお腹張りすぎ…。
過食状態なんで満腹感はないですけどね。
これから午後の仕事やんの面倒だなぁ…。

けんじーず

博多にしか店がないケンジーズドーナツ食べた！
ソイなヤツで卵不使用！揚げ油は米油でコレステロール下げたりとかゆー働きがある健康的ドーナツ！（食べ過ぎちゃダメですが）
シナモン食べたけど、あっさりしてるのに生地がしっかりしてておいしかった！
でも弟好みではないかもなぁ。かなり女性向け。
来週また買ってそう～

専門だよね

やっぱ専門で診てもらえるところがちゃんとしてていいと思った。
つか、私が前に行ってたトコ、どこからも評判悪すぎ…。まぁ、おかしいとは思ったけど。
とゆーわけで、ちゃんと自分に合った睡眠薬の量になるように調節しつつ、きちんとした眠りを身体に覚えさせるとこからしましょう。と、ゆーことでした。
当たり前の事ですけどね。それが出来てなかったんで。そして体調の変化が見られるようになるには三ヶ月から半年はかかるので焦らない事。
等など、親身に相談ものってもらった。
あとは甲状せんホルモンの異常がある可能性があるので、そっちの専門医を紹介してもらえることになりました。つか、親もその専門の方がいいかも。とか思ったり。まぁ、今の小さい内科でもちゃんと大学病院と連携とってやってくれてるからいいけど。定期的な血液検査は必須ですからね。（膠原病でステロイド治療中です）
リウマチの症状はでてないと思うんだけど…。
あとは来週の乳がん検査の結果にもよるかな…

あ。今日は仕事休み。
朝から暴食中。だって食べてないと落ち着かないんだ。だが午後の暴食をやめるとこから始めるです…。
こればっかりは自分次第なのはわかってるですよ。

さて。何しよーかなぁ。夕方のレッスンまで用事ないー。買い物は行かなきゃだけど。

あたま痛い

今日は会社の大掃除。やりたくない。ま、何にもやりたくないから仕方ないんだけど。
さくさくと終わらせて病院行かねば。

しかし昼前から微妙な頭痛がおさまらない。


今日の会社おやつはせんべいたんまりとピーナッツおかき。
ジュースもゲット。
そいえば朝からクッキーもがっつりいったな。

コルダ３ノベル読んだ。あんま面白くなかった…。わかってたことだけど。うた☆ぷりコミックも読んだけど…以外同文。

新しい病院

今まで通ってた心療内科。どうにも評判よくない上に何かもうワケわからん薬が多くなってきたので、セカンドオピニオンすることにしました。
と言っても引き継ぎの診断書とかはもらいませんけど。もう行きたくないし。
新しいとこは明日予約できたので行ってきます。
今度は専門のとこなので前のとこよりいいかなとか。
やっぱ、病院はちゃんと専門に診てもらえるとこがいいらしいし。

昨日は結局睡眠薬使ったし…。あと３錠しかない…。全くなくなると不安なのでもらえるといいなぁ。

過食は相変わらず。
今日もまんじゅう大量食い。